IL RESPIRO CONSAPEVOLE
Inizio venerdì 12 ottobre 2018
ore 19.30/20.30
Esercizi, tecniche e Meditazioni sul respiro della tradizione tantrica shivaita
Una selezione delle pratiche più efficaci per centrarsi e aiutare tutti i processi di guarigione fisici e psichici
Il respiro è stato adorato come ad una divinità nell'antichità e adesso torna ad essere il centro della nostra attenzione.
La potenza del respiro cosciente muta tutto dentro ed intorno a noi ed è la forma di meditazione più semplice e più difficile al tempo stesso
Una pratica da portare con voi in ogni minuto della vostra giornata per rigenerarvi, cambiare la prospettiva sugli eventi attuali e della vita e per mantenere integro il vostro corpo energetico...
Respirare è un atto così naturale, così spontaneo, che poche persone si rendono realmente conto di respirare. Eppure, quanti benefici potrebbero trarre da una respirazione regolare cosciente! Benefici per la loro salute fisica, certo, ma non solo...
"La respirazione ha effetti anche sul cuore
e sull'intelletto, e più in alto ancora,
sull'anima e sullo spirito.
È infatti ancora dalla respirazione che dipende
il funzionamento dei corpi sottili e dei centri
spirituali, i chakra, come hanno insegnato da
lungo tempo gli yogi indiani.
La respirazione è una chiave."
Omraam Mikhaël Aïvanhov
Con Roberta Rendina, insegnante di Yoga e Meditazione Hridaya
C. Spesa: singolo incontro € 15 (3 incontri € 40)
Data: Venerdì 12/ 19/ 26 ottobre e Venerdì 16/ 23/ 30 novembre 2018
Ore: dalle 19.30 alle 20.30
Sede: zona Fossolo/Mazzini
Per info e prenotazioni (è obbligatoria la prenotazione)
Graciela 333-7238580 graciela.cambeses@gmail.com